Gymma
Har varit och handlat och kom hem för kanske 20 minuter. Fixade lite pommes och tittar på TV. Så ska snart gå till gymmet och träna med Linnea och Felicia, ev. någon mer också! Inte gymmat sen veckan innan jullovet och det är så sjuukt längesen!
Så tänkte göra dess övningar bara för att "komma igång"!
- 10x2 bröst
- 10x2 situps
- 10x2 crunches
- 20sekunder x 3 plankan
- 5x3 hantlar
Det är det jag planerar att göra. Om det inte är några andra i idrottshallen ska jag gå ner och springa intervaller. Sen får vi se om jag gör något mer, ev. gör jag squats med 25kg.
Nu satsar vi på summer-2015, haha! - första bilden ni får se min mage, wow
Postat av: Elsa Ohrås
Hej! Jag heter Elsa och jag har nyligen startat en ny blogg här på blogg.se. Jag skulle bli jätteglad om du kikade in på den och kanske slängde en kommentar när du ändå är där? Jättefin blogg btw! Tack och hoppas du får en bra kväll! :)
